O KLUBU

KK "10-DAN" nasljednik je Karate kluba "Kobra-Zagreb" koji je djelovao u OŠ "Vinko Bek" i OŠ "Jabukovac" od 2003. do 2011.godine.
Idejni cilj je okupiti što više djece školske dobi i uključiti ih u treninge karatea i aktivno bavljenje sportom. 
Trenažni proces biti će uspostavljen na najvišoj razini na osnovi prijašnjeg iskustva, rada i treninga s djecom. 

Sva pitanja, odgovore, prijedloge i sl. možete poslati i dobiti putem e-mail adrese kluba ili kontaktirati predsjednika i trenera kluba putem telefona. 

UPIS U KLUB

Upisati se možete u terminima prije ili nakon treniga na lokacijama kluba ili slanjem ispunjenog obrasca na info@10-dan.com. Članom kluba postaje se upisom (ispunjavanjem upisnog lista, koji možete preuzeti OVDJE...) te plaćanjem mjesečne članarine. Članarina iznosi 200 kn, odnosno 150 kn po članu za dva ili više članova iste obitelji. Članarina se plaća do 15. u mjesecu za tekući mjesec
Prilikom upisa plaća se upisnina od 50 kn jednokratno.

Upisi i treninzi se provode na 4 lokacije:
- OŠ Dragutin Tadijanović, Bolnička cesta 60a
- Nehajska 42
- OŠ Oton Iveković, Stjepana Pasanca bb
- OŠ Jordanovac, Jordanovac 108

Za sve dodatne informacije obratite nam se na mail ili na telefon 095/900 00 35 predsjednik kluba - Josip Petković.



Upisnina
jednokratno

50 kn

Članarina
mjesečno

200 kn

Obiteljska članarina
za dva i više člana iz iste obitelji

150 kn

Sponzorstva / Donacije

Karate klub 10. dan je neprofitna udruga koja se financira isključivo članarinama članova kluba. Budući da su naši natjecatelji počeli ostvarivati zapažene rezultate na natjecanjima, njiihov daljnji razvoj i napredak iziskuje dodatne troškove koji se ne mogu namiriti iz prihoda od članarina. Odlazak na natjecanja, dodatni treninzi, oprema i ostali troškovi vezani uz pripreme iziskuje potrebe za donacijama ili sponzorstvom kako bi naši članovi mogli ostvariti svoje sportske ciljeve i potencijale.

Više

Novosti

sa natjecanja, treninga i polaganja

Još medalja za KK 10.DAN
Danas je troje naših natjecatelje bilo na 6. Brckovljani kupu i vraćamo se sa 3 medalje. Mia i Elena su ponovile finale, kao i Leon.
Čestitke

Više

Veliki uspjeh za KK 10.DAN na Prvenstvu škola.
Naši najmlađi natjecatelji kojima su ovo prvi nastupi u borbama, Lorena Radić i Matej Božić osvojili su brončane medalje.
U kategoriji učenica Elena Hoxhaj i Mia Čačko izborile su finale ( Mia prva, Elena druga).
Isto je bilo u kategoriji mlađi kadeti gdje su naši dečki super odradili i našli se u finalu.
Leon Goljak osvojio je zlato a Mauro Gudac-Matijević srebro.
Tako smo zauzeli izvrsno osmo mjesto od svih klubova u Zagrebu (računaju se i kate i borbe).
Čestitke natjecateljima, trenerima i roditeljima.

Više

Naša najtrofejnija natjecateljica Mia Čačko nakon napornog puta nastupila je na jakom turniru u Vukovaru. U borbi za finale tjesno je izgubila od prvakinje turnira i osvojila brončanu medalju. Čestitke Miji na dobrom nastupu i na još jednoj medalji.

Više

U katama su nastupili Lorena i Marko Radić, Luka Pišonić i Vida Kangrga koja je osvojila 2.mjesto, srebro. Svi su odlično radili ali uz veliku konkurnciju malo nam je falilo za još koju medalju. U borbam po prvi put su nastupile naše male hrabre katašice Vida i Lorena koje su odlično radile. Eleni čestitke za veliku hrabrost u učenicama i ml.kadetkinja gdje je super radila i borila se za treće mjesto. Mia u učenicama 2. mjesto, srebro i u ml. kadetkinja 3. mjesto, bronca. Mauro u ml.kadetitma 3. mjesto, bronca i Leon u ml. kadetitma 2. mjesto, srebro. Ekipono su dečki nastupili u revijalnom meču, pojačani Franom i osvojili 1. mjesto, zlato. Čestike svim natjecateljima.!!!!

Više

4

Lokacije

50

Clanova

135

Nastupa na takmicenjima

58

Osvojenih medalja

TRENERI

karate klub 10. DAN

IGOR POPOVIĆ tajnik

Igor Popović dipl. oecc. - trener i tajnik od osnutka karete kluba.

TOMISLAV KRALJEVAC trener

Glavni trener kluba. Karate majstor crni pojas IV dan i trener svih dobnih skupina

KREŠIMIR SIJERAK trener

profesor kineziologije, kondicijski trener i karate majstor crni pojas II dan.

SARA GRGIĆ trener

trener početnika i rekreativaca, djece i odraslih

JOSIP PETKOVIĆ

osnivač i predsjednik kluba

pravila ponašanja

Za vrijeme treninga nije dopušteno korištenje mobitela, kao niti samovoljno ulaženje i izlaženje iz dvorane. Isto tako, nije dopušteno samovoljno sjedanje na klupu bez dopuštenja trenera. To ometa polaznike koji treniraju, kao i trenere u njihovu radu.

10. DAN

hrana i piće

Gume za žvakanje te donošenje i konzumiranje hrane ili slatkiša također nije dopušteno. Sokovi i voda mogu se donositi na trening, ali se mogu uzimati samo tijekom pauze, kada trener to dopusti.

10. DAN

nakit i vrijednosti

Nakit (lančići, narukvice, prstenje, broševi) i satove kao i igračke ili novac ostavite kod kuće. Za vrijeme treninga oni predstavljaju rizik od ozljede, a klub ne može odgovarati ukoliko se izgube ili ih netko ukrade u svlačionici.

10. DAN

kimono

Karate se trenira u kimonu. Kimono je obavezni dio opreme, kao na primjer kopačke za nogometaše ili teniski reket za tenisače.

10. DAN

odjeća i zdravlje

Upozorite djecu da poslije treninga obuku svu odjeću u kojoj su došli, jer trening napuštaju vrući i znojni, kako bi se izbjegle prehlade i bolesti. Bolesna ili ozlijeđena djeca ne bi trebala dolaziti na trening.

10. DAN

Korisni linkovi

karate organizacije, klubovi, ...

SVJETSKI KARATE SAVEZ
EUROPSKI KARATE SAVEZ
BALKANSKI KARATE SAVEZ
HRVATSKI KARATE SAVEZ
ZAGREBAČKI KARATE SAVEZ
GRAD ZAGREB

O karateu

Karate je borilačka vještina koja koristi sve dijelove tijela u svrhu samoobrane. Postojbina karatea je otok Okinawa koji se nalazi južno od Japana u otočju Ryu Kyu.
Riječ karate na japanskom jeziku (空手) znači prazna šaka.

Moderni karate se obično dijeli na tri dijela:
- Kihon
- Kate
- Kumite (borba)

Kod osnovne tehnike uče se pojedinačni udarci, blokovi, stavovi itd.

Upoznajte karate uz naš PRIRUČNIK (PDF) pojmova i tehnika

Više

Kontaktirajte nas

KARATE KLUB 10. DAN

Naše lokacije

OŠ Dragutin Tadijanović
Zagreb, Bolnička cesta 60a
Zgrada
Zagreb, Nehajska 42
OŠ Oton Iveković
Zagreb, Stjepana Pasanca bb
OŠ Jordanovac
Zagreb, Jordanovac 108

Vrh