Treninzi

Lokacije i termini treninga

Treninzi karatea u klubu 10. DAN održavaju se prema satnici kako slijedi, u istim terminima (prije ili poslije) treninga se možete informirati i oko upisa u klub:

Osnovna škola Dragutin Tadijanović
Bolnička cesta 60a

- utorak 19:10-20:10
- srijeda 20:00-21:00 (za starije polaznike)
- četvrtak 19:10-20:10
- petak 20:00-21:00 (za starije polaznike)


Treninge vode:
- Kresimir Sijerak, profesor kineziologije, karate majstor crni pojas 3. DAN
- Matija Blažičević, karate majstor crni pojas 2. DAN
- Goran Buljan, trener, karate majstor crni pojas 3. DAN


Prijave i informacije u školi, te na
info@10-dan.com ili 095/900 00 35 Josip.



4

Lokacije

50

Clanova

135

Nastupa na takmicenjima

58

Osvojenih medalja

pravila ponašanja

Za vrijeme treninga nije dopušteno korištenje mobitela, kao niti samovoljno ulaženje i izlaženje iz dvorane. Isto tako, nije dopušteno samovoljno sjedanje na klupu bez dopuštenja trenera. To ometa polaznike koji treniraju, kao i trenere u njihovu radu.

10. DAN

hrana i piće

Gume za žvakanje te donošenje i konzumiranje hrane ili slatkiša također nije dopušteno. Sokovi i voda mogu se donositi na trening, ali se mogu uzimati samo tijekom pauze, kada trener to dopusti.

10. DAN

nakit i vrijednosti

Nakit (lančići, narukvice, prstenje, broševi) i satove kao i igračke ili novac ostavite kod kuće. Za vrijeme treninga oni predstavljaju rizik od ozljede, a klub ne može odgovarati ukoliko se izgube ili ih netko ukrade u svlačionici.

10. DAN

kimono

Karate se trenira u kimonu. Kimono je obavezni dio opreme, kao na primjer kopačke za nogometaše ili teniski reket za tenisače.

10. DAN

odjeća i zdravlje

Upozorite djecu da poslije treninga obuku svu odjeću u kojoj su došli, jer trening napuštaju vrući i znojni, kako bi se izbjegle prehlade i bolesti. Bolesna ili ozlijeđena djeca ne bi trebala dolaziti na trening.

10. DAN

Kontaktirajte nas

KARATE KLUB 10. DAN

Naše lokacije

OŠ Dragutin Tadijanović
Zagreb, Bolnička cesta 60a

Vrh